2020年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
|
1328 kcal
|
脂質: 35.64g | たんぱく質: 70.70g | 炭水化物: 188.05g.
朝食: Просто Повидло Яблочное, Индейка Отварная, Президент Сыр Плавленый, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 昼食: Мёд, Индейка Отварная, Хлеб Бородинский, Картофель Отварной. 夕食: Геркулес Овсяные Хлопья, Курага. 軽食/その他: Чернослив, Тыквенные Семечки, Perva Паштет Печёночный с Гусиной Печенью, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Сахар, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|