2020年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
|
1566 kcal
|
脂質: 65.45g | たんぱく質: 74.17g | 炭水化物: 172.78g.
朝食: Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Овсяная Крупа. 昼食: Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Индейка Тушеная, МакМастер Макароны Безбелковые Овощные. 夕食: Пекинская Капуста, Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кокосовое Масло. 軽食/その他: Мясберри Сырники Домашние, Курага, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Урбеч Паста Шоколадная с Лесным Орехом, Good Food Миндаль Жареный , Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|