2020年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
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401 kcal
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脂質: 8.28g | たんぱく質: 8.10g | 炭水化物: 79.31g.
朝食: Jus de Citron, Kiwi, Café au Lait, Milbona Crumble aux Pommes, Café au Lait, Mandarine. 昼食: Café au Lait, Salade Verte, Mandarine, Florette Brocolis Vapeur, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Poivrons, Tomates. 夕食: Soupe de Courge. 軽食/その他: Milbona Crumble aux Pommes, Café au Lait. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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