2020年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
|
852 kcal
|
脂質: 45.12g | たんぱく質: 39.19g | 炭水化物: 72.55g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлеб, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Щи, Виктория Горбуша в Сырном Кляре. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Песочное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|