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Diese kleinen Erfolgserlebnisse verleihen mir immer mehr Motivation 🤩
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74.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
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736 kcal
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脂質: 27.39g | たんぱく質: 53.40g | 炭水化物: 75.11g.
朝食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Himbeeren. 昼食: Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Lidl Rinderhackfleisch Light, Ja! Erbsen und Möhren , Grüne Paprika, Lidl Rinderhackfleisch Light. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Na dann weiter geht's! 😀 🍀
2020年 11月 19日 投稿者: Everlost
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