2020年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
|
1264 kcal
|
脂質: 104.51g | たんぱく質: 56.23g | 炭水化物: 23.31g.
朝食: Петмол Сливки 33%, Кофе. 昼食: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Vegan Food Какао Тертое Натуральное , Дымов Бекон Сырокопченый Канадский , Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Уксус (Яблочный). 夕食: Пятерочка Лук Красный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кокосовое Масло, Сельдь Соленая, Цветная Капуста на Пару. もっと...
|
体重に変化ありません
|