2020年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.1 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
|
1391 kcal
|
脂質: 28.90g | たんぱく質: 25.49g | 炭水化物: 271.22g.
朝食: Зефир, Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Капустный Салат, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Говяжья, Жареным Луком, Гречка Отварная. 夕食: Зефир. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|