2020年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.8 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
|
972 kcal
|
脂質: 70.43g | たんぱく質: 29.47g | 炭水化物: 64.48g.
朝食: Кофе мой. 昼食: Сметана 20%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Щи с Мясом. 夕食: Фруктово-Ореховая Смесь. 軽食/その他: Delicadore Темный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Фундука. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|