2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
|
1788 kcal
|
脂質: 55.66g | たんぱく質: 53.46g | 炭水化物: 294.45g.
朝食: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Native Açúcar Demerara, Banana Prata, Natucoco Leite de Coco em Pó , Ameixa Seca. 昼食: Tangerinas, Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Frango. 夕食: Regina Queijo Coalho Espeto, Banana-da-Terra Madura Fervida. 軽食/その他: Maçã, Banana-da-Terra Madura Fervida, La Violetera Castanha de Caju Natural, Native Açúcar Demerara, Banana Prata. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|