2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
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436 kcal
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脂質: 10.24g | たんぱく質: 14.86g | 炭水化物: 74.45g.
朝食: 2% Fat Milk, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Kellogg's Special K Red Berries. 昼食: Fudgesicle Bars (Fat Free), Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 夕食: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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