2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
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1049 kcal
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脂質: 48.80g | たんぱく質: 33.68g | 炭水化物: 121.90g.
朝食: Sabu Semilla de Chia. 昼食: Frutillas, Bilz Bilz. 夕食: Colun Queso Gouda Laminado, San Jorge Vienesa, Pan Amasado. 軽食/その他: Arcor Rocklets, Cerezas Dulces, Mom's Papas Fritas Caseras. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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