2020年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.6 kg これまでの減量分: 0.9 kg.    残り: 8.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1310 kcal 脂質: 90.52g | たんぱく質: 83.71g | 炭水化物: 49.08g.   朝食: Coffee. 昼食: Avocado, The Chia Co Chia Seed, Tuna in Water (Canned), Coles Caesar Salad Kit. 夕食: Harvey Fresh Whipping Cream, Celeriac , Cauliflower , McCain Peas & Corn, Carrots , Bega Tasty Grated Cheese, The Chia Co Chia Seed, Onions, Coles Beef Mince. もっと...
週に1.4 kg減量中

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