2020年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
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1310 kcal
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脂質: 90.52g | たんぱく質: 83.71g | 炭水化物: 49.08g.
朝食: Coffee. 昼食: Avocado, The Chia Co Chia Seed, Tuna in Water (Canned), Coles Caesar Salad Kit. 夕食: Harvey Fresh Whipping Cream, Celeriac , Cauliflower , McCain Peas & Corn, Carrots , Bega Tasty Grated Cheese, The Chia Co Chia Seed, Onions, Coles Beef Mince. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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