2020年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
|
715 kcal
|
脂質: 28.39g | たんぱく質: 59.86g | 炭水化物: 54.16g.
昼食: Suco de Acerola, Frango Desfiado, Sopa de Legumes. 夕食: 3 Corações Café com Leite, Ovo Frito, Presunto Picado, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|