|
كل ما تتحطم تذكرا انت جاي تنقص وزنك مو عل مود الناس على مود نفسك صحتك ثقتك
|
91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
|
702 kcal
|
脂質: 21.85g | たんぱく質: 54.54g | 炭水化物: 92.76g.
昼食: الطماطم, الخيار (مع القشرة), برغل. 夕食: البصل, الطماطم, سمك السردين في الماء, نخالة القمح (الخام). もっと...
|
|