2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
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786 kcal
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脂質: 30.61g | たんぱく質: 37.08g | 炭水化物: 96.42g.
朝食: Años Dorados Crema de Verduras. 昼食: Zumo de Limón, Setas del Huerto Champiñón Ostra, Coliflor Cocido (Fresco), Lechuga, Repollo, Aceite Vegetal, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. 夕食: Lucchetti Cocoa Raff, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café Instantáneo . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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