2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
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1427 kcal
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脂質: 51.68g | たんぱく質: 81.89g | 炭水化物: 159.00g.
朝食: Bauducco Torrada Integral Bauducco G17, Café com Açúcar, Maionese Amália G17, Itambé Requeijão Cremoso Tradicional G17, Frango Peito sem Pele Cozido G17. 昼食: Ovo de Galinha Inteiro Cozido Geizi, Cenoura Cozida G17, Feijão Carioca Cozido G17, Arroz Integral Cozido G17. 夕食: Yoki Farofa Tradicional, Paleta Cozida sem Gordura, Carne Bovina G17, Feijão Carioca Cozido G17. 軽食/その他: Salame, Mussarela Brasil G17, Pão Francês, Pêra Park G17. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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