2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
|
2036 kcal
|
脂質: 60.28g | たんぱく質: 111.03g | 炭水化物: 261.39g.
朝食: Горбуша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Белый Хлеб. 昼食: Белый Хлеб, Борщ, Ленивые Голубцы, Перловка Отварная. 夕食: Кузя Мороженое Пломбир, Белый Хлеб, Горбуша, Картофельное Пюре. もっと...
|
体重に変化ありません
|