2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
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357 kcal
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脂質: 15.40g | たんぱく質: 30.60g | 炭水化物: 24.36g.
朝食: Café. 昼食: Dona Marta Torresmo Pururuca, LAR Filezinho de Frango Empanado, Mandaká Queijo Colonial, Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Café. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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