2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
|
2888 kcal
|
脂質: 145.20g | たんぱく質: 129.00g | 炭水化物: 308.64g.
朝食: Магнит Хурма, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо Куриное, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Авида Молоко 2,5%. 昼食: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Ого Хлебцы Кукурузные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Хурма, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авида Молоко 2,5%. 夕食: Фермерский Продукт Творог 18%, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Авида Сметана 20%, Авида Сметана 20%, Яйцо Куриное, Haas Кукурузный Крахмал, Фермерский Продукт Творог 18%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авида Сметана 20%, Яйцо Куриное, Haas Кукурузный Крахмал, Фермерский Продукт Творог 18%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 軽食/その他: Свинина Запеченая, Макфа Макароны Отварные, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Шампиньоны, Куриное Филе, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Большая Кружка Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. もっと...
|
体重に変化ありません
|