2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
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466 kcal
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脂質: 12.20g | たんぱく質: 27.03g | 炭水化物: 63.83g.
朝食: שטראוס מעדן חלבון שוקולד 10, Кофе с Молоком. 昼食: Shtraus פרכיות אורז, Чай, שטראוס Danone Pro 10 תות. 夕食: Суп Овощной. 軽食/その他: Имбирь Маринованный, Киви, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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