2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
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1445 kcal
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脂質: 50.93g | たんぱく質: 36.50g | 炭水化物: 185.38g.
朝食: Własny chleb, Miód, Zielona Herbata. 昼食: Mandarynki , Kawa (Rozpuszczalna), Cynamon, Chałka. 夕食: Fasolka po Bretońsku, Chleb Żytni, Własny chleb. 軽食/その他: Tyskie Piwo, Top Chrupki Ziemniaczane o Smaku Papryki, Cynamon, Dżemy i Konfitury, Oskroba Placek Drożdżowy. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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