2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
|
986 kcal
|
脂質: 36.82g | たんぱく質: 57.98g | 炭水化物: 116.74g.
朝食: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk, Bebas Kafein). 夕食: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Campuran, You C1000 Vitamin Lemon, Pecel, Siomay. 軽食/その他: Naraya Oat Choco. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|