2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
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1235 kcal
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脂質: 79.45g | たんぱく質: 58.81g | 炭水化物: 68.47g.
朝食: Masło, Smażona Cebula, Ketchup, Musztarda, Oskroba Pumpernikel, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Pikok Kiełbaski Pieprzowe Wieprzowe, ZMB Białystok Kiełbasa Dojrzewająca. 昼食: Jajko Gotowane, Hortex Warzywa na Patelnię, Kotlet Schabowy w Panierce. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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