2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
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952 kcal
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脂質: 28.45g | たんぱく質: 51.56g | 炭水化物: 123.79g.
朝食: Кофе Латте. 昼食: Vici Рыбные Наггетсы из Филе в Золотистой Короче Fish Day, Лук, Огурец, Помидоры. 夕食: Грин Яблоко Зелёное Мутсу, Кофе Латте. 軽食/その他: Грин Яблоко Зелёное Мутсу. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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