Na die Woche lief doch mal wieder wie geschnitten Brot.
Das es jetzt schon nur noch 8kg bis zum UHU sind, haut mich um!
Fast 22kg sind nun weg, weiter geht es 😁💪🏻🥳
107.9 kg これまでの減量分: 21.8 kg.    残り: 15.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1973 kcal 脂質: 97.50g | たんぱく質: 67.66g | 炭水化物: 198.56g.   朝食: Bio Company Haferdrink Natur, All Seasons Mangostücke Tiefgefroren, Banane, Asia Green Garden Kokosnuss-Milch, Veganz Kakao-Nibs. 昼食: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Meggle Feine Butter, Pagen Toast Bröd. 夕食: Cucina Lasagne. 軽食/その他: Pringles Sour Cream & Onion, Edeka Tortilla Chips, Aldi Dänisches Buttergebäck. もっと...
週に1.0 kg減量中

95 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Klasse! 👌🏼 Merkst du denn Gesundheitlich auch schon Veränderungen? ☺️ 
2020年 11月 18日 投稿者: carjuna
Ja carjuna, die merke ich schon deutlich. Ich bin auf jedenfall schon viel mobiler und schaffe mehr. Ohne meine ganzen anderen Erkrankungen wäre ich bestimmt schon wieder richtig belastbar. Aber ich freue mich auch darüber wie es mir jetzt geht. Letztes Jahr um diese Zeit konnte ich kaum mehr gehen, an guten Tagen habe ich mal 1km zu Fuß geschafft. Jetzt sind größere Streckungen weniger problematisch. Ich hatte vor allem auch immer ganz fiese Schmerzen in den Füßen. Hatte durch das Gewicht regelmäßig Entzündungen im Mittelfußknochen. Das ist mittlerweile ganz weg und macht das gehen wesentlich entspannter :) 
2020年 11月 18日 投稿者: Himmelskatze
Das klingt richtig klasse! Lass dich nicht entmutigen und zieh schön weiter durch ☺️💪🏼 
2020年 11月 18日 投稿者: carjuna
Das mache ich auf jedenfall! Ich bin schon so weit gekommen und bin sehr zuversichtlich, dass ich mein Ziel erreichen werde und dann dort auch endlich mal bleiben kann :) 
2020年 11月 18日 投稿者: Himmelskatze
wow! klasse! weiter so!!! :)👏 
2020年 11月 18日 投稿者: roswell1969
Toll, läuft bei dir 😊💃🏻 Gesundheitlich kann man dadurch so viel verbessern. Schön zu hören, was es schon alles positiv bei dir verändert hat 👍🏻 
2020年 11月 18日 投稿者: Rutrick
Einfach nur mega deine Leistung 🥳💪🏼 
2020年 11月 18日 投稿者: Bibsel88
Top 👌🤹‍♀️ 
2020年 11月 18日 投稿者: Bunte Teller
super 🖤 
2020年 11月 18日 投稿者: Andrasta88
🙂👍🏻 und immer weiter... bis irgendwann, vielleicht sogar schon nächstes Jahr um DIESE Zeit 🤜🏻😉 
2020年 11月 18日 投稿者: L.Mentor W.Dragon
Super Leistung! 
2020年 11月 18日 投稿者: buecherwurm_02
Mega, da darfst du sehr stolz auf dich sein. 🙂❤️ 
2020年 11月 18日 投稿者: Alphacordi
Super! Das ist richtig toll! 👏🏻👏🏻👏🏻 
2020年 11月 18日 投稿者: dorilou
Glückwunsch 👍 👏 👍 und immer weiter 🍀✊🍀🙋‍♀️ 
2020年 11月 18日 投稿者: Tiemar
wow, das ist eine richtig tolle Leistung. du kannst stolz auf dich sein! 💪🏻👏🏻👍🏻🤩 
2020年 11月 18日 投稿者: NickySim
Danke ihr Lieben für eure Worte! Das pusht mich immer zusätzlich weiterhin am Ball zu bleiben 😁💪🏻 
2020年 11月 18日 投稿者: Himmelskatze
klasse !!!! wirklich großartig deine leistung !!! gleich bist du an deinem ersten ziel und wenn du das geschafft hast wird dein nächstes ziel in greifbarer nähe sein. toll wie du das machst .😊  
2020年 11月 18日 投稿者: Elina~Lisa

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Himmelskatzeの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。