2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
|
1461 kcal
|
脂質: 77.16g | たんぱく質: 112.08g | 炭水化物: 80.17g.
朝食: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, ВкусВилл Сметана 15%, Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%. 昼食: ВкусВилл Масло Оливковое Нерафинированное с Орегано, ВкусВилл Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vernet Зелёный Горошек, Запеченная или Жареная Треска. 夕食: Чай, Льняные Семена, ВкусВилл Масло Оливковое Нерафинированное с Орегано, Помидоры, Авоська Сыр Владимирский 50%, ВкусВилл Руккола, Яйцо. 軽食/その他: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Кофе. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|