2020年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
|
702 kcal
|
脂質: 27.20g | たんぱく質: 37.22g | 炭水化物: 71.47g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Банан, Брест-Литовск Творог 3%. 軽食/その他: Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Фундучное Пралине, Хлебный Спас Печенье с Молоком. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|