2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
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986 kcal
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脂質: 40.13g | たんぱく質: 99.00g | 炭水化物: 48.72g.
朝食: Energy Diet Panna Cotta, Pineapple, תבואות קמח כוסמין אורגני, Egg, טרה גבינה לבנה 3% טוב טעם. 昼食: צבר טחינה אמיתית, Mozzarella Cheese, Tuna in Water (Canned). 夕食: Boiled Egg. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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