2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
|
1270 kcal
|
脂質: 61.80g | たんぱく質: 71.37g | 炭水化物: 108.37g.
朝食: Магнит Сыр Голландский 45%, Щедрые Хлебец, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Ясно Солнышко, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Сливочное Масло. 昼食: Greenfield Чай Чёрный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Болгарский Перец, Куриные Голени с Кожей, Суп из Говядины. 夕食: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Подлива, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|