2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
|
1272 kcal
|
脂質: 39.47g | たんぱく質: 78.79g | 炭水化物: 156.05g.
朝食: Чай, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Магнит Банан, Кофе с Молоком. 昼食: Гречневый Суп, Bonduelle Кукуруза. 夕食: Сухари, Вареное Яйцо, Косуля, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяноблин, Свекла Вареная, Помидоры, Картошка Тушеная. 軽食/その他: GREENZ Конфеты с Арахисом, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Виноград. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|