2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
|
878 kcal
|
脂質: 20.29g | たんぱく質: 56.96g | 炭水化物: 114.58g.
朝食: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Сахар, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре. 夕食: Вермишель, Куриные котлетки пп, Ред Булл Ред Булл. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|