2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
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908 kcal
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脂質: 37.20g | たんぱく質: 46.57g | 炭水化物: 97.02g.
朝食: Частная Пасека Мёд с Орехами, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хуторок Икра Кабачковая, Uni Dan Хреновина, Макароны с Фаршем. 昼食: Алые Паруса Морковь по-Корейски с Грибами. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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