2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
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1404 kcal
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脂質: 36.29g | たんぱく質: 37.07g | 炭水化物: 236.55g.
朝食: Ener Bio Reiswaffeln, Kaffee, Wasa Mjölk. 昼食: Kaki, Äpfel, Kaffee. 夕食: Asia Spezialitäten 12 Sushi. 軽食/その他: Balisto Muesli-Mix, Corny Free Joghurt. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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