2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
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1311 kcal
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脂質: 75.52g | たんぱく質: 56.37g | 炭水化物: 103.38g.
朝食: Сырники, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Куриные Котлеты, Каша Пшенная на Молоке, Свекла Вареная, Картофельный Суп. 夕食: Пански Гатунак Колбаса Варёная Прима , Сало, Колбаса Варено-Копченая, Котлета Свиная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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