2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
|
1404 kcal
|
脂質: 67.18g | たんぱく質: 73.67g | 炭水化物: 125.66g.
朝食: Штолле Кулебяка с Мясом, Сгущенное Молоко. 昼食: Помидоры, Сгущенное Молоко, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Яйцо, Сыр Российский, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. 夕食: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Сметана 20%. 軽食/その他: Штолле Кулебяка с Мясом, Сгущенное Молоко, Президент Сыр Плавленый, Хлеб Бородинский. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|