2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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1988 kcal
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脂質: 84.14g | たんぱく質: 85.17g | 炭水化物: 225.98g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pão de Batata. 昼食: Arroz Branco, Estrogonofe de Carne. 夕食: Pizza de Calabresa, Pão de Leite, Pizza Portuguesa. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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