2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
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703 kcal
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脂質: 9.99g | たんぱく質: 58.17g | 炭水化物: 88.25g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 昼食: Tomat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 軽食/その他: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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jikamerekabisaAKUjugaの体重の記録
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