2020年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
|
1099 kcal
|
脂質: 41.29g | たんぱく質: 43.49g | 炭水化物: 142.96g.
朝食: Apel (tanpa Kulit). 昼食: Sayur Campuran, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Mie Ayam. 軽食/その他: Martabak Manis. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|