2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.5 kg
これまでの減量分: 48.8 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
|
911 kcal
|
脂質: 45.86g | たんぱく質: 108.14g | 炭水化物: 21.00g.
朝食: Cracker Barrel Gouda, Snak Club Raw Almonds, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. 昼食: Calavo Avocado, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. 軽食/その他: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. もっと...
|
体重に変化ありません
|