2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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1108 kcal
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脂質: 53.81g | たんぱく質: 59.56g | 炭水化物: 101.62g.
朝食: Queso Monterey Jack, Azúcar, San Marcos Leche Baja en Grasa, Café, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. 昼食: McCormick Mayonesa con Chipotle , Milpa Real Tostadas Planas, Dolores Atún en Agua. 夕食: Aguacate, Carne Asada, Tortilla de Maíz, Aguacate, Tomates, Carne Asada, Tortilla de Maíz. 軽食/その他: Malt-o-Meal Cinnamon Toasters, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Peras. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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