2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
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1024 kcal
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脂質: 42.25g | たんぱく質: 37.91g | 炭水化物: 138.64g.
朝食: Egg, Nutiva Coconut Oil, Banana. 昼食: Soft Silken Tofu, Своя Линия Рис, Cabbage, Potato, Carrots. 夕食: Alesto Орех Пекан, Яблоко Яблоко, Хуторок Кукуруза Консервированная , Carrots, Mushrooms. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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