2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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1297 kcal
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脂質: 57.50g | たんぱく質: 52.80g | 炭水化物: 161.00g.
昼食: Leão Chá Mate Natural, Jeronimo Cheeseburger "M", Jeronimo Batata Frita “P”. 夕食: Santo Antônio Paçoquinha, Substancia Canja de Galinha. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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