2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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793 kcal
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脂質: 19.73g | たんぱく質: 68.06g | 炭水化物: 96.42g.
朝食: Café Instantáneo , Ensalada de Frutas. 昼食: Plátano, Leche Descremada, Whey Protein. 夕食: Palta, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Ensalada de Verduras Mixtas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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