2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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1151 kcal
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脂質: 41.46g | たんぱく質: 118.60g | 炭水化物: 91.73g.
朝食: Bimbo Creme de Ricota Light, Trisanti Aveia Flocos Finos, Clara de Ovo, Gema de Ovo. 昼食: Peixe Cação. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Sweet Grape Tomate-Uva. 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Queijo Minas, Carolina Iogurte Natural Integral, Trisanti Aveia Flocos Finos, Qualitá Uva sem Semente Crimson. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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fernando.rodriguesdiasの体重の記録
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