|
Возвращаюсь на строгий подсчёт калорий, месяц в расслабоне, старалась не переедать, но опять начинаю набирать вес.видать где то все-же ем больше чем трачу
|
59.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
|
1219 kcal
|
脂質: 71.38g | たんぱく質: 111.44g | 炭水化物: 32.26g.
朝食: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ikea Фрикадельки Классические, Сваренное Вкрутую Яйцо, Горбуша Соленая. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|