2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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552 kcal
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脂質: 17.15g | たんぱく質: 48.47g | 炭水化物: 53.40g.
夕食: Mangas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado. 軽食/その他: Nestlé Molico + Proteína, Laranja Pêra, Bolo de Banana Low Carb, DIA Pão de Ovos. もっと...
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体重に変化ありません
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