2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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1857 kcal
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脂質: 99.49g | たんぱく質: 63.57g | 炭水化物: 192.45g.
朝食: Butter, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cary's Sugar Free Syrup, Whole Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White. 昼食: Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Welch's Natural Concord Grape Spread, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に1.6 kg増量中
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