2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 8.0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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1330 kcal
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脂質: 50.00g | たんぱく質: 106.00g | 炭水化物: 116.00g.
朝食: Darigold Fit Milk, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 夕食: Lean Kitchen Chicken Bacon Ranch Wrap. 軽食/その他: Great Value Corn Chips. もっと...
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体重に変化ありません
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