2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
|
1836 kcal
|
脂質: 71.90g | たんぱく質: 107.71g | 炭水化物: 193.57g.
朝食: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Овсяноблин. 昼食: Ашан Гуляш из Телятины, ВкусВилл Молочный Шоколад с Манго, Сметана , ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Макароны Отварные. 夕食: Вкусвилл Dream Care Дрим, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Ашан Гуляш из Телятины, Картофельное Пюре, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%. 軽食/その他: ВкусВилл Миндаль Жареный, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
|
|