2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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716 kcal
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脂質: 33.20g | たんぱく質: 34.91g | 炭水化物: 69.00g.
朝食: Roast Beef, Rivercote Rice Cakes, Coffee with Skim Milk. 昼食: Philadelphia Crema De Branza , Hummus. 軽食/その他: Chocolate Light Ice Cream. もっと...
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週に7 kg減量中
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